ОТСУТСТВИЕ КОНЦЕНТРАЦИИ

Проблемы с концентрации бывают не только у пожилых людей. Более молодые люди также с трудом концентрируются на одной задаче в широком промежутке времени. За это отвечают два фактора: физиологическая причина - нехватка кислорода и питательных веществ в мозге; психологические причины включают напряжение, давление, и внутренние конфликты, которые снижают способность сконцентрироваться.

          Регулярное использование черного тмина гарантирует, что у Вас будет ясная голова даже в старости. Рекомендованная дозировка для концентрации и памяти - 2 капсулы или 25 капель масла черного тмина 3 раза в день.

          Вы можете также использовать черный тмин как эфирное масло: растворите 4 - 8 капель масла черного тмина (в воде) и используйте аромотерапию каждый день. Другая эфирные масла, которая полезные для развития памяти: розмарин, базилик, лавр, и мята.

          Следующий рецепт был также успешно применен при отсутствии концентрации.